Hol dir deinen Alltag zurück!

Ohne Dia­gno­se. Evi­denz­ba­siert. In einer Community. 

Per­so­na­li­sier­te Online-Beglei­tung für Men­schen mit Ess­stö­run­gen. Infor­mie­re dich jetzt über unse­re Ange­bo­te, mit denen wir dir und ande­ren Betrof­fe­nen von Ess­stö­run­gen Unter­stüt­zung anbieten.

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Habe ich eine Essstörung?

Eine Ess­stö­rung zu iden­ti­fi­zie­ren, ist aus vie­ler­lei Grün­den gar nicht so leicht. Uns fehlt oft das Wis­sen über die Anzei­chen, aus Scham möch­te man viel­leicht lie­ber gar nicht wis­sen, ob man betrof­fen ist. Aber sobald du ahnst, was mit dir los sein könn­te, kannst du dir auch ent­spre­chen­de Unter­stüt­zung suchen. Du bist nicht mehr allein damit, sobald du dich ent­schei­dest, mit jeman­dem dar­über zu sprechen.

Mache den EAT-26 Test, um her­aus­zu­fin­den, ob bei dir eine Ess­stö­rung vor­lie­gen könn­te. Die­ser Test ersetzt kei­ne Diagnose.

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3 Wochen Online-Kurs bei bulimischem Essverhalten

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Erhal­te umfang­rei­ches Wis­sen über dei­ne Essstörung

Mit Therapeut:innen entwickelt

Von Betrof­fe­nen für Betrof­fe­ne entwickelt

Mit evi­denz­ba­sier­ten Metho­den aus der Verhaltenstherapie

In dei­nen All­tag inte­grier­bar: 15 – 20 Minu­ten täglich

Online und jeder­zeit verfügbar

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Weitere Angebote für unsere Community

Wir wis­sen, wie schwer es ist. Eini­ge von uns haben selbst Erfah­rung mit Ess­stö­run­gen, wie Buli­mie, Mager­sucht, Sport­sucht oder Bin­ge Eating gemacht. Des­we­gen wis­sen wir auch, wie schwer es ist: die Ess­stö­rung zu erken­nen, sich ein­zu­ge­ste­hen, dass man es eben nicht allei­ne schafft, sich dann Hil­fe zu suchen und den ers­ten Schritt auf dem schwie­ri­gen Weg zu gehen. Aber wir wis­sen auch, es lohnt sich! Jetzt wol­len wir dich ermu­ti­gen, den ers­ten Schritt zu wagen, zum ers­ten oder wie­der­hol­ten Male. Dafür haben wir fol­gen­de Ange­bo­te für dich erstellt.

Online-Gruppen bei Essstörungen

Frau in F-50 Online Therapiegruppe

Mit einer:m spezialisierte:n Therapeut:in

Online, damit du von über­all aus teil­neh­men kannst

Ler­ne mit und von ande­ren Betroffenen

Du bist nicht allein

F‑50 Club Veranstaltungen

Erset­ze die Ess­stö­rung in dei­nem Leben 

Pro­bie­re neue Hob­bys aus

Safe space mit ande­ren Betroffenen

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Aus­tausch mit ande­ren Betroffenen

Inspi­ra­ti­on und Moti­va­ti­on von anderen

Übun­gen für dei­nen Alltag

Yoga und Entspannung

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Das sagen unsere Nutzer:innen

Das sagen unse­re ers­ten Nutzer:innen des Pro­gramms bei buli­mi­schem Ver­hal­ten nach 3 Wochen:

Du bist dir unsicher, welches Angebot das Richtige für dich ist?

Marie Kevekordes, Psychologin bei F-50
Marie Keve­kor­des, M. Sc. Psychologie

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