Personalisierte, Online-Begleitung für Menschen mit Essstörungen

Ohne Diagnose. Evidenz-basiert. In einer Community.

Informiere dich jetzt über unsere Angebote, mit denen wir dir und anderen Betroffenen von Essstörungen Unterstützung anbieten.

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Habe ich eine Essstörung?

Eine Essstörung zu identifizieren, ist aus vielerlei Gründen gar nicht so leicht. Uns fehlt oft das Wissen über die Anzeichen, aus Scham möchte man vielleicht lieber gar nicht wissen, ob man betroffen ist. Aber sobald du ahnst, was mit dir los sein könnte, kannst du dir auch entsprechende Unterstützung suchen. Du bist nicht mehr allein damit, sobald du dich entscheidest, mit jemandem darüber zu sprechen.

Mache den EAT-26 Test, um herauszufinden, ob bei dir eine Essstörung vorliegen könnte. Dieser Test ersetzt keine Diagnose.

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Unser Angebot: von Betroffenen für Betroffene.

Wir wissen wie schwer es ist. Einige von uns haben selbst Erfahrung mit Essstörungen, wie Bulimie, Magersucht, Sportsucht oder Binge Eating gemacht. Deswegen wissen wir auch, wie schwer es ist: die Essstörung zu erkennen, sich einzugestehen, dass man es eben nicht alleine schafft, sich dann Hilfe zu suchen und den ersten Schritt auf dem schwierigen Weg zu gehen. Aber wir wissen auch, es lohnt sich! Jetzt wollen wir dich ermutigen den ersten Schritt zu wagen, zum ersten oder wiederholten Male. Dafür haben wir folgende Produkte für dich erstellt.

F‑50 Online-Programm bei Bulimie

In deinen Alltag integrierbar

Wissen über deine Essstörung

Strategien für deinen Alltag

Routinen verändern

Online, damit du das Programm von überall machen kannst

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Online-Gruppen bei Essstörungen

Mit einer:m spezialisierte:n Therapeut:in

Chat Gruppe mit anderen Betroffenen (Optional)

Online, damit du von überall aus teilnehmen kannst

Lerne mit und von anderen Betroffenen

Du bist nicht allein

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F‑50 Club: gemeinsame Aktivitäten

Ersetze die Essstörung in deinem Leben

Probiere neue Hobbys aus

Safe space mit anderen Betroffenen

Online, damit du von überall aus teilnehmen kannst

Du bist nicht allein

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Das sagen unsere Nutzer:innen

Das sagen unsere ersten Nutzer:innen des Programms bei bulimischem Verhalten nach 3 Wochen:

„Es hat etwas mit mir gemacht, weil ich mich mehr akzeptiert habe. Ich habe Essen genossen und mir danach keine Vorwürfe gemacht.“

Testerin des 12-Wochen Programms für Bulimie

„Ich war unruhig, bin in einem Gedankenkreis gelandet, der zu einem Essanfall geführt hätte. Ich habe dann eine der Meditation-Audios angehört und konnte dadurch meinen Fokus auf etwas anderes lenken und habe gemerkt, wie das den Druck herausnimmt.“

Testerin des 12-Wochen Programms für Bulimie

„Selbst wenn es hier jetzt alles [der Kurs] endet, hat es sich schon gelohnt. Ich merke einen großen Unterschied in meiner Symptomatik.“

Testerin des 12-Wochen Programms für Bulimie

„Ich habe gelernt, mich besser zu beobachten. Im Moment habe ich einen sehr großen Bewegungsdrang und die Übungen haben mir geholfen, das zu reflektieren.“

Testerin des 12-Wochen Programms für Bulimie

Sofortige Unterstützung. Ohne Diagnose. Ohne Rezept.

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One Team. One Dream.

Das Team

Wir nutzen unsere eigenen Erfahrungen mit Essstörungen und unsere Expertise, um Betroffenen mit Essstörungen zu helfen ihren Alltag zurück zu bekommen.