Das Leben ist zu kurz, um deinen Körper zu hassen
Ein begleitetes Online-Programm für Menschen mit Essstörungen, entwickelt von Expert:innen und ehemaligen Betroffenen.
Erkennst du dich wieder?
- Fühlst du dich in einem Kreislauf gefangen, aus dem du nicht mehr allein herausfindest?
- Kennst du Momente, in denen du jede Kontrolle über dein Essverhalten verlierst – und die Scham danach?
- Bestimmt dein Körpergefühl deinen ganzen Selbstwert?
- Bist du es leid, dass deine Gedanken ständig nur ums Essen kreisen?
- Zweifelst du daran, dass es jemals besser werden könnte?
Wir wissen, wie schwer es ist
Wir sind selbst durch die Hölle einer Essstörung gegangen. Genau deshalb haben wir F‑50 entwickelt: Eine Unterstützung von Menschen, die durchgemacht haben, was du durchmachst.
12-Wochen Online-Recovery-Programm
why it works.
Psychologisch fundiert
Mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie.
Selbstbestimmt und flexibel
In deinem Tempo, wann und wo du willst.
Unterstützende Community
Im Austausch mit anderen, die dich verstehen.
Strukturierte Inhalte
Verständlich, praxisnah und sofort umsetzbar.
Was genau erwartet dich?
So funktioniert’s. Individuelle Unterstützung für einzigartige Menschen:
dein maßgeschneiderter Support.
- Selbstanalyse: Lerne, deine Muster zu verstehen.
- Essverhalten regulieren: Strategien gegen Bingeing, Restriktion & Kontrollverlust.
- Emotionale Auslöser erkennen: Finde gesunde Bewältigungsmechanismen.
- Selbstwert stärken: Lerne, dich selbst zu akzeptieren.
- Nachhaltig gesund bleiben: Tools für ein stabiles (Ess-)Verhalten.
Unser Ansatz verändert Leben
Lies hier, was andere sagen, die unser Programm durchlaufen haben:
Ich möchte ein großes Dankeschön aussprechen. Das Programm F‑50 hat mich enorm weitergebracht in meinem Heilungsprozess. Ich fühlte mich in dem Programm stets sehr gut aufgehoben und unterstützt. Ich kann da einfach nur ein dickes Lob aussprechen. Ich kann dieses Programm definitiv empfehlen, wer unter einem gestörten Essverhalten leidet und den Mut und Willen hat gesund zu werden, es als Unterstützung auf dem Heilungsweg in Anspruch zu nehmen.
Du bist nicht allein.
Bekannt aus:
Hol dir regelmäßig neue Impulse für deine Recovery!
Einmal im Monat, direkt in dein Postfach.