Hol dir deinen Alltag zurück!

Ohne Diagnose. Evidenzbasiert. In einer Community.

Personalisierte Online-Begleitung für Menschen mit Essstörungen. Informiere dich jetzt über unsere Angebote, mit denen wir dir und anderen Betroffenen von Essstörungen Unterstützung anbieten.

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Habe ich eine Essstörung?

Eine Essstörung zu identifizieren, ist aus vielerlei Gründen gar nicht so leicht. Uns fehlt oft das Wissen über die Anzeichen, aus Scham möchte man vielleicht lieber gar nicht wissen, ob man betroffen ist. Aber sobald du ahnst, was mit dir los sein könnte, kannst du dir auch entsprechende Unterstützung suchen. Du bist nicht mehr allein damit, sobald du dich entscheidest, mit jemandem darüber zu sprechen.

Mache den EAT-26 Test, um herauszufinden, ob bei dir eine Essstörung vorliegen könnte. Dieser Test ersetzt keine Diagnose.

Zum Test

Teste jetzt unseren ersten Online-Kurs

3 Wochen Online-Kurs bei bulimischem Essverhalten

Frau beim Absolvieren des Online Programms

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Entwickle Strategien für deinen Alltag

Arbeite aktiv an neuen Routinen

Erhalte umfangreiches Wissen über deine Essstörung

Mit Therapeut:innen entwickelt

Von Betroffenen für Betroffene entwickelt

Mit evidenzbasierten Methoden aus der Verhaltenstherapie

In deinen Alltag integrierbar: 15 – 20 Minuten täglich

Online und jederzeit verfügbar

Kostenlos bis Ende 2023!

Gestalte mit deinem Feedback den weiteren Kurs mit (werde Co-Creator)

Weitere Angebote für unsere Community

Wir wissen, wie schwer es ist. Einige von uns haben selbst Erfahrung mit Essstörungen, wie Bulimie, Magersucht, Sportsucht oder Binge Eating gemacht. Deswegen wissen wir auch, wie schwer es ist: die Essstörung zu erkennen, sich einzugestehen, dass man es eben nicht alleine schafft, sich dann Hilfe zu suchen und den ersten Schritt auf dem schwierigen Weg zu gehen. Aber wir wissen auch, es lohnt sich! Jetzt wollen wir dich ermutigen, den ersten Schritt zu wagen, zum ersten oder wiederholten Male. Dafür haben wir folgende Produkte für dich erstellt.

Online-Gruppen bei Essstörungen

Mit einer:m spezialisierte:n Therapeut:in

Chat-Gruppe mit anderen Betroffenen (optional)

Online, damit du von überall aus teilnehmen kannst

Lerne mit und von anderen Betroffenen

Du bist nicht allein

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F‑50 Club: gemeinsame Aktivitäten

Ersetze die Essstörung in deinem Leben

Probiere neue Hobbys aus

Safe space mit anderen Betroffenen

Online, damit du von überall aus teilnehmen kannst

Du bist nicht allein

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Das sagen unsere Nutzer:innen

Das sagen unsere ersten Nutzer:innen des Programms bei bulimischem Verhalten nach 3 Wochen:

„Es hat etwas mit mir gemacht, weil ich mich mehr akzeptiert habe. Ich habe Essen genossen und mir danach keine Vorwürfe gemacht.“

Tatiana, 37

„Ich war unruhig, bin in einem Gedankenkreis gelandet, der zu einem Essanfall geführt hätte. Ich habe dann eine der Meditation-Audios angehört und konnte dadurch meinen Fokus auf etwas anderes lenken und habe gemerkt, wie das den Druck herausnimmt.“

Anna, 32

„Selbst wenn es hier jetzt alles [der Kurs] endet, hat es sich schon gelohnt. Ich merke einen großen Unterschied in meiner Symptomatik.“

Clara, 27

„Ich habe gelernt, mich besser zu beobachten. Im Moment habe ich einen sehr großen Bewegungsdrang und die Übungen haben mir geholfen, das zu reflektieren.“

Yasmin, 34

Du bist dir unsicher, welches Angebot das Richtige für dich ist?

Dann buche jetzt ein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch mit unserer Psychologin Marie.

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One Team. One Dream.

Das Team

Wir nutzen unsere eigenen Erfahrungen mit Essstörungen und unsere Expertise, um Betroffenen mit Essstörungen zu helfen ihren Alltag zurück zu bekommen.